匿名用户 | 浏览5981次 | 提问时间：2016-06-02 20:29:48 | 回答数量： 1个
女 22岁
问题描述:只要和别人说话，心里就什么都没有，空空的，我试着去接触人 但是 还是会脸红啊，即使有时候跟父母说话都会脸红，我该怎么办啊?
你的这种情况属于赤面恐惧症，与心理因素有直接关系，平时的自卑和不自信，是主要诱发因素，需要通过生活调理逐步培养自信心，逐步消除自己的这种自卑心理，逐步练习自己的语言沟通能力，逐步培养自信心，可以每天大声朗读新闻报纸30分钟，平时要给自己设立可以实现的目标，通过不断完善目标，逐步实现自我有利于培养自信。
