匿名用户 | 浏览8638次 | 提问时间：2016-06-02 20:12:19 | 回答数量： 2个
男 29岁
失眠，社交恐惧症，郁闷，自悲没信心
2016-06-02 20:16:18
你因为什么社交恐惧的，仔细回想，当时情况，是不是比较紧张。睡眠事是先睡心的。
信心是种状态，积极调整自己，提升自己的心境才能改变处境。想开了就是天堂。规划好自己的生活吧
2016-06-02 20:19:44
情绪低落，社交障碍引起一系列躯体症状和心理症状，跟个人以往不愉快的经历相关。
建议接受长程的心理治疗，改善自我认知，进行社交练习和心态调整。 希望对你有帮助。
宋艺
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