匿名用户 | 浏览2565次 | 提问时间:2016-06-02 20:01:54 | 回答数量: 2个
女 1岁
我想问下早上煮鸡蛋和豆浆可以一起吃吗,我看到网上好多人说不可以你好不回答我吗
健康指导:鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,一定量的脂肪以及多种矿物质元素和维生素营养成分非常丰富而豆浆中也含有丰富的植物蛋白和一些膳食纤维素,二者在营养成分上是没有任何冲突的。
鸡蛋和豆浆最好不要一起吃。鸡蛋中的,蛋白会和豆浆中的胰蛋白酶结合。而产生无益于人体吸收的物质。,所以最好鸡蛋和,豆浆不要一块儿吃。