匿名用户 | 浏览1061次 | 提问时间：2016-06-02 19:31:57 | 回答数量： 1个
女 30岁
大四学生，署期社会实习到一个不熟悉的环境，又没有与熟悉的同学一块，返校后，出现精神不集中，干什么都没有兴趣，老说自己适应社会能力差，不善于与陌生人交流，晚上整晚失眠，老说很乱.
根据你提供的信息分析，你说的这种情况可能是属于轻度的社会焦虑症，与初入社会，可能太紧张有关系
建议不要太担心，要注意减轻，弓一张一松弛才能最有力，人也是一样的。凡事自己不要太累了，太紧张了，压力过大是会把自己压垮的。你可能对自己要求太完美，太苛刻，注意不要给自己设定太高的目标，凡事量力而行
