匿名用户 | 浏览5744次 | 提问时间：2016-06-02 18:51:01 | 回答数量： 2个
女 30岁
最近出差，没在家就一直睡不着，怎么回事啊
经常性睡不着主要是由于心血不足，以及肝火旺或者是痰热扰心等因素所致的心神失养引起。所以你的这种情况是可以直接去找一个专业的中医大夫具体的调理一下，平时多注意保持心情舒畅，避免过度劳累少吃辛辣刺激食物，祝你早日康复也希望您对我的回复作出评价，谢谢！
你好，考虑环境改变引起的失眠，建议多喝水，加强锻炼，口服枣仁胶囊和谷维素，养成良好的生活习惯，如果对我的回答满意，请及时对我评价，祝你健康
