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精神有点压抑，应该怎么缓解呢，不想最后得

匿名用户 | 浏览3962次 | 提问时间：2016-06-02 18:16:49 | 回答数量： 1个

基本信息：

男 23岁

病情描述：

精神有点压抑，应该怎么缓解呢，不想最后得忧郁症。。

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姜文艳

2016-06-02 18:20:01

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根据你描述的症状，建议你多和别人聊聊天，积极参加体育锻炼，多晒晒太阳，也可以出去旅游一段时间，试着改变自己。

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