匿名用户 | 浏览3239次 | 提问时间：2016-06-02 17:30:57 | 回答数量： 1个
女 23岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉自己有很严重的强迫症，凡是想到的事就必须做，要是没做就感觉心里不踏实。可是在这种情况下总是做不好事情，之后又觉得后悔。请问这要怎么调节
想得到怎样的帮助：有严重强迫症怎么减弱
心理指导：你好，或许你有一定的强迫倾向。强迫症的表现为强迫思维和强迫行为，强迫行为是在强迫思维的指控下进行的。所以要想减缓强迫症那么要从思维上去改善，要着重一点就是顺其自然，凡事适可而止，不要给自己太大的心理压力。希望能对你有所帮助！
