匿名用户 | 浏览5537次 | 提问时间:2016-06-02 16:36:34 | 回答数量: 1个
女 33岁
我还是上次提问的那个人,我头子不清气,没自信,头子痛,我觉得是社交恐惧症,还有点仰都,我该怎么办
2016-06-02 16:40:51
社交恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整也可以自我调整1.进行放松训练放松自己的情绪对抗您的 紧张情绪,2.适当的转移注意力不要把注意力集中到自己的身上,3.并多参加社交活动
宋艺
内科
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擅长:内科护理综合
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