匿名用户 | 浏览2360次 | 提问时间：2016-06-02 16:22:22 | 回答数量： 2个
女 33岁
情绪低落，心情不佳、心烦意乱、失意、高兴不起来。到愁眉苦脸、忧心忡仲、郁郁寡欢、悲观绝望，胡思乱想
您好！情绪有高兴，也有生气，有愉悦，也有愤怒，这些情绪每个人都会在不同的时间出现。没有好坏之分，如果遇到事情出现情绪低落，心情不佳，甚至愁眉苦脸，胡思乱想，随着事情的解决而改善，都是正常的反应。也可以增加运动量，唱唱歌、聊聊天、看场电影等活动，发泄压抑的情绪。但如果这些感觉持续时间长，超过两个星期没有改善，要考虑抑郁的倾向，家人更要提高警惕，避免出现自杀的念头或行为。最好带患者去心理科或精神科就诊，及时治疗。
求解疑
