匿名用户 | 浏览6843次 | 提问时间：2016-06-02 15:32:42 | 回答数量： 2个
女 35岁
我听见一点点不利于健康的食物就不敢吃不敢碰，比如隔夜菜，发霉的东西，焦的东西，油炸的东西，添加剂等等，其实这些也不是一点都不能吃，只是最好不要吃，不要长期吃，乡下人还不是不管的，而我吃这些东西的时候就很担心，我是强迫症吗？
受文化教育生活水平影响，加上生活习惯等方面因素，大家的态度不一样很正常，不能算强迫症。
你好！你这样的情况是存在明显的焦虑情绪，如果持续时间超过半年的话，那可能是得了焦虑症，可以通过心理治疗结合抗焦虑药物治疗来改善，建议你到三甲医院的心理门诊就诊，让医生当面检查评估判断病情的严重程度，明确诊断，再根据你的具体情况制定适合你的治疗方案，并且需要定期门诊复诊，及时向医生反馈病情，让医生及时根据病情调整治疗方案，平时多参加一些户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，听一听让自己放松的音乐，例如班得瑞的轻音乐，学会放松自己的心情，促进病情好转
