匿名用户 | 浏览4605次 | 提问时间:2016-06-02 10:51:28 | 回答数量: 2个
女 24岁
你好,请问生姜和蜂蜜真的能减肥吗,
您好,目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品,不喝含糖饮料,不吃零食。只要坚持就一定会成功。
从你描述的情况来看,生姜和蜂蜜对减肥确实有一定的辅助作用,不过最好是通过健康的减肥方式来进行,长期服用,容易引发一些胃部疾病,饮食方面,尽量不要吃高热量高脂肪的食物,以清淡为主,还需要加强身体锻炼,每天可以做瑜伽运动,晨跑,仰卧起坐等,长期坚持,就会有减肥的效果