匿名用户 | 浏览5756次 | 提问时间：2016-06-02 10:28:42 | 回答数量： 2个
女 25岁
很怕跟人说话，也很怕看别人的眼睛，一说话脸就红了，心蹦蹦跳，手心也出汗，无论是熟人还是陌生人我只要一说话脸就会红，我很想控制自己，可是越控制脸就越红，我很苦恼，以前不会这样子的，请问要怎么治疗呢？ 曾经的治疗情况和效果： 没治疗过
心理分析：你好，根据你的咨询，可判断你是赤面恐惧症，赤面恐惧症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。心理指导：首先，你呀对自己的脸红有个顺其自然的认识；其次，要对自己做个自信心训练；再者，紧张的时候，您不妨手里握着个东西。多盯着自己的长处看，不要总盯着自己的短处。
我觉得你的情况是属于社交恐惧症。这种疾病属于神经症的其中一种，有一定的人格基础，是自己的性格特征难以适应社会生活所引起的。可能是自己的家庭教育限制了自己正常的成长，而自己缺乏必要的社会锻炼也最终引发了社交恐惧症发生。
建议自己还是需要对社交恐惧症有一个比较清醒的认识和了解。然后通过不断的学习，尤其是心理学的学习和广泛的社会实践活动来慢慢地提高自己的心理承受能力和社会适应能力。我想有了一个正确的方向，有了积极的行为，自己的这种心理问题会慢慢消除掉的。
