匿名用户 | 浏览7994次 | 提问时间：2016-06-01 21:01:50 | 回答数量： 2个
女 37岁
血脂也正常的。睡眠很差
您好，你的这种情况是由于精神压力大，过度焦虑，对某些事物过分关心造成的，可以通过心理调节，肌肉放松训练是一些适当运动来改善睡眠。如果比较严重，可以给予镇静催眠类药物治疗。
您好，以上所述希望对您有所帮助。您的问题解答完毕，请对我的回复做出评价，谢谢！
您好，根据描述，这种情况要考虑是由神经衰弱，精神紧张，各种压力比较大等原因引起的，可以出现睡眠不好的症状。
您好，这种情况建议服用维生素B1，安神补脑液，或养血安神片等药物治疗，建议要多休息，缓解精神紧张，避免熬夜。
