匿名用户 | 浏览7324次 | 提问时间：2016-06-01 19:29:08 | 回答数量： 2个
女 0岁
产后掉发想补钙和维生素，吃什么的好呢？
你好，首先产后掉头发是属于正常的，主要是受体内激素水平的变化所引起的，是会自行恢复的，也可以适当的补充一些钙剂和维生素，一般的都是可以的。
你好，根据你描述的情况，如果产后出现脱发，应该是肾虚和气血不足的表现。
建议多吃补气养血的食物，比如阿胶，大枣，红小豆，黑色的补食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻都要多吃一些，补充维生素可以吃21金维他。钙片可以用钙尔奇或者迪巧。
