匿名用户 | 浏览4977次 | 提问时间：2016-06-01 18:21:28 | 回答数量： 2个
女 0岁
女17岁来自安徽健康咨询描述：一切正常曾经的治疗情况和效果：无想柯大夫帮您解决什么问题：牛奶和钙片哪个对我更有用，麻烦相告，不胜感激！！！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
健康指导：你好，根据你的描述，牛奶中含有优质蛋白和钙质，有利于骨骼发育，可以代替钙片，平时也可以经常吃一些豆制品，鱼肉，蛋制品等食物，每天保持一定运动量，促进吸收。
你好，当然是钙片里面含有大量的钙元素，可以促进骨骼生长发育，增强人体抵抗力、促进生长发育对青少年成长效果非常好
