匿名用户 | 浏览5765次 | 提问时间：2016-06-01 18:05:36 | 回答数量： 2个
女 28岁
因为我经常头晕。尤其是那几天来的时候，早上起床的时候也很频繁的会。昨天去医院检查，医生说我贫血需要补血。我想问问医生有哪些补血的食物能帮助我补血的。最好是那种日常生活中吃的，不需要很好的补品。以为能指点我下吗。 想得到帮助：有哪些物美价廉的补血食物
您好，处于生长发育阶段的少女和其他年龄的女性，因自身生理现象也应时常补血养血，以利健康。乌鸡；禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，阿胶：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚症，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐。”红枣：红枣具有保肝、健脾、降低胆固醇、升高白血球、抗过敏等作用。
您好，可以吃桑葚，党参煲红枣，麦芽糖煲红枣，枸杞红枣茶，甘蔗葡萄等等。保持乐观情绪，心情愉快。性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进骨骼力的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
