自信不足应该怎么办？

我是一名高级技工，因单位需要，在外地出差两年，回来后感觉技术水平下降（因出差工作单调），从原则上来说我认为这是正常的，而且就目前我的个人水准，在本单位还没有人能影响到我，但就业的压力我非常清楚，因为在做外协工作的时候，明显感觉到判断力下降，维修效率降低． 　　这些可能还没多少人知道，但我自己非常清楚的看到了这个可怕的事实，所以我现在产生了一些危机感，因而造成自信心不足，虽然在不停的增加知识面，但我还是不太自信． 　　因为单位以外的竞争对手实力雄厚，并不指望打败对手，但我真的不想落后于他人．真不知道自己能撑到什么时候？ 　　关于我现在自信心不足，请各位指教． 　　　 　　　　　　　谢谢！！！！ 第一次问题补充:(2007-2-8 22:48:46)???? 首先感谢大家对我帮助，我个人认为，我的一部分优先只是我多年来的工作经验和不停的知识投入来达到的，然而由于种种原因，我的基础不是很好，能力有限，在激烈的市场竞争中不可能长期有优势存在，然而我并不想补市场抛弃，这就是我自信不足的原因。 ??? 现在的我可以说是上有老，下有小，不允许我有闪失，更不可能被淘汰，我实在输不起，所以，请大家告诉我别人在处理这种情况的时候是怎么样来做的。 ?? 在社会上我并没有什么背景，只能靠自己的能力来解决问题，如果这个也出现问题，我真的不知道怎么做了。 ??? 谢谢了，请大家多多指点。