人应该怎么样活着(请大家帮我)

为什么现在我总是老爱瞎想，总想一些没有用的东西.比如:总是担心一些人，比如去公司面试总怕人家是骗子，比如现在总是爱幻想我的工作，因为我大学一毕业就做经理助理，是装修行业的，那时我很喜欢接触人，因为我觉得认识人多能够给我带来很多好处.但是现在我不想了，因为我觉得做这些有的时候经常会和一些人应酬，我不喜欢这样的工作.我喜欢接触人，是朋友，或者是同式，但是我不喜欢那种在饭桌上应酬的那种，我讨厌那种.以至于我对我以后的工作有影响.我现在在一家公司做文秘，我是对内，根本就不对外，但受第一份工作的影响，我总是想我会对外，其实我不怕接触人，但是我讨厌那种客户在饭桌上遇到不正规的人，因为我觉得现在这个社会太乱了，以至于我有这种想法.还有我知道不是每个人都是这样的，但不知道为什么现在总是想不好的一面.其实这些人完全可以不想，可能会做一个很快乐的人，但是现在不知道为什么讨厌这些了，有的时候还会想，我只能找这种对外的工作吗.我现在的工作的确是对内，但自己总是和自己过不去，总是想一些我不应该想的事情，所以现在总是活在自己的想法里，可能这些对于别人来说根本算不了什么，但是对于我来说是一种苦脑，不知道如何解决的烦恼.以前小的时候，和别人一样，总是快快乐乐的，大了烦恼就多了，一点活力都没有了，我不太确认自己究竟是活着什么，但我知道人不能太和自己较汁，那样只会给自己带来烦恼，小小的年纪就有了不属于我这个年龄的无耐，实在是不应该呀，请大家帮我想想我要怎么做才能轻松起来呢.