匿名用户 | 浏览4182次 | 提问时间：2016-05-31 21:46:52 | 回答数量： 2个
女 36岁
我本身是一个性格很开朗的人，干什么事都很积级，但也不知道自己为什么把自己的生活搞得很乱，自从有了孩子以后，本来以前关系很好的婆婆对我老是不满，因而和家里的关系很紧张，还有父亲在十六岁就得了中风，家里儿女就我一个在身边，虽然是母亲照顾，可心理一直觉得对不住他们，单位也是，本来对你很不错的领导，因为自己工作上的一些失误，顺便说出一些伤人的话，好像我这个年轻人是靠着公公的权力才有今天的工作，可我是一个极好强的人，受不起这种话的刺激，但可能怕得罪领导，总是用哭的方式解决问题，不知道自己为什么这么懦弱，为此事，现在吃不下，睡不着，真不知道以后自已应该怎么去面对生活，真诚希望大夫能帮帮我!我是不是得了抑郁证？
心理指导：生活和工作的双重压力让您感觉无法承担，你对自己要求很高，希望做的完美，但是生活和工作却又时时不顺。这就需要您有一个充足的心理准备，要准备好面对生活和工作的压力，如果无法承担就要在生活和工作中做出选择，对自己的期望低一点也许可以。你也要学会倾诉和表达，不要压抑自己的情感。把所有的消极情绪通过大声喊出来或者运动发泄出来，这会让您感觉比较轻松。
目前还不能说是抑郁症，从你介绍的情况来看只是一个情绪障碍的问题，平时注意调整好自己心态，坦然面对一切挫折。
