2a7ae2 | 浏览7209次 | 提问时间：2009-01-29 14:57:20 | 回答数量： 2个
女 岁
你好,那我应该适当补些什么营养,吃些什么补品才能提高免疫力.我的血常规血液都是好的,那么反复感冒对身体有影响么?谢谢补充提问
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素.锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用; 2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用; 3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸; 4.蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用; 5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力
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