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工作一忙了就感到压抑!精神不振不知道要处

匿名用户     |     浏览4629次     |     提问时间:2016-05-31 20:04:03     |     回答数量: 1个

病情描述:

我是从事家电维修的,今年27了,干这一行已有6年多了,维修连出售家电.夫妻两人.以前的自我感觉是一个有理想,懂得生活的,但电子也是我那时侯的爱好,也就从事了这一职业.维修是一个具有相当有耐心和责任心的职业,有时要维修的东西多了,来不及修,在遇上几个难修的,在加上用户催,感觉郁闷,新里着急,有时这种心情会陪伴我一整天,战时放松一下心情,可是还是要要面对,在加上老婆有时爱闹点小矛盾,孩子也只有2岁多,一有烦事总有一大串的烦事,不怕大家笑话,本人有点口吃,心情好的时候没事,要遇上烦心事自己都感觉有些受不了!劳驾各位多多发表建议!我应该放做那种心态!在这里谢谢各位了!!!!


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郑文海

2016-05-31 20:08:13

病情分析:

指导意见:

心理分析:你好,理解,这种情况持续多长时间了,工作压力家庭矛盾时是诱因,考虑抑郁情绪。心理指导:首先建议调整心态,任何工作都有失败和成功,维修也不例外,其次,夫妻矛盾是再正常不过的事情,所以要以平和心态对待,平时要适当户外活动,健身,郊游,爬山,分散注意力,学会自我调适,夫妻要相互沟通,理解和支持。力所能及工作,避免应激。

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