我每天会有喝一杯牛奶的习惯，请问牛奶跟维

匿名用户 | 浏览3888次 | 提问时间：2016-05-31 18:43:25 | 回答数量： 2个

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女 21岁

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每天睡觉之前我喜欢喝一杯牛奶，牛奶可以跟维生素E一起吃吗？会不会有什么副作用？

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许振强

2016-05-31 18:48:09

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您好根据您的描述，上述情况可以一起喝，但为了预防影响吸收，建议适量错开服用时间。

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赵******��

2016-05-31 18:53:51

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早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

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