匿名用户 | 浏览7673次 | 提问时间：2016-05-31 18:23:05 | 回答数量： 2个
女 15岁
15岁腰脱严重，几经治疗没有好转大夫您好，我是一名15岁的女生，去年被确诊为腰脱，小时候练舞蹈受过外伤，在好两家医院接受过理疗，都是在假期的时候，治完感觉还不错，一上学就又开始疼了，我现在每天在校时间为14个小时，请问有什么好的解决办法吗
你好，首先不能久坐，建议下课的时候适当活动，另外，还要注意不能大幅度运动。平时注意保暖，晚上睡觉前可以用热水袋热敷。希望能够帮助你
你好，如果是有腰椎间盘突出。可以考虑带护腰带。对腰部起到防护作用。最后不行的话就考虑手术治疗。
