匿名用户 | 浏览8751次 | 提问时间：2016-05-31 17:30:29 | 回答数量： 2个
男 16岁
吃些什么药品，或食物对长高个有帮助？吃些什么药品，或食物对长高个有帮助？
2016-05-31 17:35:41
你好，注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.
另外多参加体育锻炼如骑车单杆双杆、 跳高或引 体向上等体育运动.
2016-05-31 17:37:59
您好，根据您的描述，查查血钙缺钙补补钙，可以喝牛奶，补钙有助于骨骼发育，保证营养多运动篮球跳绳弹跳类有助于长高。
宋艺
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