匿名用户 | 浏览8654次 | 提问时间：2016-05-31 17:28:40 | 回答数量： 2个
女 17岁
高二女生身高158厘米，体重43公斤，是不是很瘦了？请问：要应对生长发育和繁重学习任务，那每日所需热量和营养成分是多少？
健康指导：你好，建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面均衡，不要有挑食偏食的习惯，确保营养的充分供给就可以了。还可以采取睡前合理加餐的方式，吃点蜂蜜牛奶，也是有利于长胖的
你好！身高158CM，体重43kg，几乎正常范围。对于以后生长发育，建议适当增加高蛋白及钙高食物，坚持每天运动锻炼，多做跳跃式运动，对生长发育及学习均有帮助的。
