匿名用户 | 浏览8618次 | 提问时间：2016-05-31 12:21:35 | 回答数量： 2个
女 18岁
160120斤算超重吗还是学生没时间运动每天只是跑个**大概10分钟左右怎么减10斤
2016-05-31 12:26:39
你的体重有点偏重，平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，补充适量蛋白和维生素，避免油腻食物，晚餐要少吃，还要多运动控制体重。通过适量控制饮食和多运动应该能达到减肥的目的。
2016-05-31 12:30:18
120斤对于160的你不是很胖，正是长身体的时候，所以建议还是不要减肥，对身体没有好处，
宋艺
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