匿名用户 | 浏览5177次 | 提问时间：2016-05-30 21:40:02 | 回答数量： 1个
女 20岁
早餐正常吃，午餐五分饱，晚餐吃黄瓜或者苹果可以达到减肥效果吗？
2016-05-30 21:42:08
正常人的饮食要求是“早吃饱、午吃好，晚吃少”，从所述的问题来看，基本符合上述饮食原则，但中午吃五分饱似乎少一点，恐难以承受下午的体力活动。建议结合个人身体实际安排饮食。
宋艺
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