匿名用户 | 浏览5142次 | 提问时间：2016-05-30 17:59:29 | 回答数量： 2个
男 21岁
想咨询一下脑子记忆力记不住东西怎么回事，想咨询一下脑子记忆力记不住东西怎么回事，脑子记忆力的能力，刚刚发生看到的人的脸啥的，回过头来脑子就是不知道什么样了，还有就是学东西，前面学后面忘，怎么办？
你好，记忆力减退与脑疲劳，脑营养不足，压力大，神经衰弱等因素相关，
建议；平时不要熬夜，保持充足睡眠，饮食上注意营养，多吃蛋类，鱼，核桃，小米粥，牛奶，大枣，芝麻等食物，可以服用些健脑丸之类的调理试试。
你好,记忆力下降一般情况建议饮食清淡生活规律，增强营养，补充维生素以及钙锌等微量元素，
多吃核桃黑芝麻豆制品以及坚果食物等，必要时可以应用健脑药物，适量锻炼增强体质。
