医生，我问你们一下，猪的瘦肉含

匿名用户 | 浏览9618次 | 提问时间：2016-05-30 17:22:48 | 回答数量： 2个

基本信息：

男 21岁

病情描述：

医生，我问你们一下，猪的瘦肉含锌高吗，如果不高，那哪些食物含锌高

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张弘主任医师

2016-05-30 17:31:55

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你好根据你提问的问题来看，瘦肉中含锌还是比较高，还有牡蛎，植物中的米也还有锌，植物中的锌不如动物中的锌好吸收。希望我的大能够对你有所帮助。

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赵******��

2016-05-30 17:26:11

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你好，根据你说的情况，是有一定含量的，但是有限，建议你可常吃，鱿鱼，带鱼，鸡蛋等食物含锌比较丰富，也要结合别的食物一起服用效果更好，

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