匿名用户 | 浏览1833次 | 提问时间：2016-05-30 16:44:52 | 回答数量： 2个
女 20岁
你好，我一直都很瘦，吃什么食物好呢？什么食物富含高蛋白和维生素呢？
2016-05-30 16:49:23
蛋白质维生素都是人体必需的物质，但如果全面补充一般很难，建议你还是使用蛋白质粉和多维元素片补充
多维元素片既可以补充维生素也可以补充微量元素，起到均衡营养的作用，蛋白粉可以适量补充优质蛋白
2016-05-30 16:52:08
你好，牛肉，甲鱼，黄鳝，豆类含高蛋白，辣椒，西红柿，猕猴桃，苹果，鸡肝，含维生素。
宋艺
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