匿名用户 | 浏览3857次 | 提问时间：2016-05-30 13:57:22 | 回答数量： 1个
女 22岁
心情烦着，不爱说话，头经常疼
2016-05-30 14:01:48
心理指导：你好，通常与你的多思多虑，凡事爱往坏处想，导致不良情绪，紧张性头痛有关。建议应平时加强个人调节，遇事多往好处想，尽量不往坏处想，缓解心里的压抑烦恼和不良情绪。提高生活的热情，多与人交流沟通，多表达自己内心的真实想法和需要，减少压抑感，睡前不思考任何问题，提高睡眠质量，结合运动增强体质，可缓解目前的不良状态。
宋艺
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