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成人钙片啥时间吃容易吸收?是骨

匿名用户     |     浏览9576次     |     提问时间:2016-05-30 09:27:26     |     回答数量: 2个

病情描述:

成人钙片啥时间吃容易吸收?是骨胶原那类的钙片


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谭星

2016-05-30 09:33:59

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你好,晚上睡前吃,吸收的好一些。配着维生素AD,效果更好。

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顾******

2016-05-30 09:31:36

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你好,补充钙一般在饭后30分钟至1小时服用最佳,为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源。但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4~5个小时为佳。

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