匿名用户 | 浏览3253次 | 提问时间：2016-05-30 09:27:50 | 回答数量： 2个
女 27岁
怎么样调节身体亚健康状态？第一次问题补充: 2007-3-2718:55:22 所谓中医保健是怎么回事？主要是指怎么保健？
健康指导：你好，想要调节身体亚健康状态，主要是要调整自己的生活习惯。平时要避免熬夜，在11点之前睡觉。饮食要清淡。多吃新鲜的蔬菜水果。每天可以喝一杯牛奶或者喝一杯酸奶。另外每天进行适当的锻炼。
你好， 建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗
这些传统中药配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，
