匿名用户 | 浏览3099次 | 提问时间：2016-05-29 21:20:32 | 回答数量： 2个
男 36岁
腰椎间盘突出有20多天了，治疗后好多了，腰椎间盘突出有20多天了，治疗后好多了，那么我应该在生活和饮食方面注意那些？
2016-05-29 21:24:43
首先避免劳累，避免长时间站立及久坐，平时行腰背肌功能锻炼。
2016-05-29 21:28:22
生活上主要是要保护腰部，弯腰的姿势不要太多，然后适当运动加强体质，饮食上没有什么特殊，正常饮食就可以
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