匿名用户 | 浏览5538次 | 提问时间：2016-05-29 20:41:58 | 回答数量： 2个
女 27岁
请问紫红薯吃了对人体有什么营养又有什么坏处？
你好根据你的情况来看，紫红薯主要对身体补充蛋白质和维生素。这个一般情况下也是不能多吃的如果说多吃了会引起消化功能不良而引起的腹胀腹痛的所以见你，要适当吃不要吃的太多。
你好，紫薯里面含有花青素可以防癌。它含有的纤维素也比较高，可以有效缓解便秘。建议平常可以经常少量多次吃，一次不要吃太多，吃太多以后容易引起胀气，希望可以帮到你期待你的评价哦。
