匿名用户 | 浏览8212次 | 提问时间：2016-05-29 19:13:37 | 回答数量： 2个
女 14岁
医生，你好！我是一名初二学生，有些肥胖。医生，你好！我是一名初二学生，有些肥胖。身高157，体重108。每天在学校都要跑**，但体重仍然不减，在这想问你腿粗可以怎样减肥？请您为我制定一个减肥的计划表（例如，每天三餐吃什么；每天运动多长时间）
您好，体重接近标准体重，保持目前体重或略微下降些，标准体重52公斤。控制饮食增加活动量，也不能过于消瘦
我们应该保持饮食清淡，多吃蔬菜少吃各种刺激性食物，多做户外运动多锻炼，同时可以配合口服一些，善存多元维生素片，控制饮食多运动就行了，没有什么特殊治疗
