匿名用户 | 浏览4496次 | 提问时间：2016-05-29 17:25:57 | 回答数量： 2个
女 25岁
不缺维生素A的人每天一片会中毒吗
你好，维生素A在体内过多时，不可以随尿排出，而是贮存于肝脏和其他部位，最后达到中毒程度。你如果不缺维生素A建议你不要服用，可以从饮食中摄入就可以。
健康指导：您好，维生素A属于人体必需营养素之一，需要每天适量补充。成年男性每天推荐摄入量是800mg视黄醇当量，女是700mg。适量补充不会引起中毒。但是，如果本身不缺乏，也不需要刻意补充。合理饮食，适当运动是健康的基础。
