匿名用户 | 浏览2932次 | 提问时间：2016-05-29 17:09:35 | 回答数量： 2个
女 28岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：昨天晚上十点钟就睡着了，今天六点40起的床，可是今天一天的都在打瞌睡，而且经常出现这种状况，工作也不是很累啊！请教一下这是怎么回事？
想得到怎样的帮助：想解答一下是否身体出现了什么问题？
你好，你要注意睡眠的质量，并且平时也要注意避免有低血糖，低血压，贫血的情况，多注意增强体质来改善
你好，人的身体状况是会有低谷期的，估计你这段时间就处于身体状态的低谷。也无需太在意，建议注意肉蛋奶以及蔬菜水果的营养均衡，适当的运动锻炼，提高身体免疫力，仍注意规律休息，避免熬夜，保证睡眠时间和质量。天气热了，天长中午最好适当的小憩一会儿，午休的时间不再长，只需要数十分钟或是十几分钟就可以使人的精力充沛，可以保证下午半天的工作效率。如果没有特别的不适，应该没有什么太大问题。
