匿名用户 | 浏览2932次 | 提问时间:2016-05-29 17:09:35 | 回答数量: 2个
女 28岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):昨天晚上十点钟就睡着了,今天六点40起的床,可是今天一天的都在打瞌睡,而且经常出现这种状况,工作也不是很累啊!请教一下这是怎么回事?
想得到怎样的帮助:想解答一下是否身体出现了什么问题?
你好,你要注意睡眠的质量,并且平时也要注意避免有低血糖,低血压,贫血的情况,多注意增强体质来改善
你好,人的身体状况是会有低谷期的,估计你这段时间就处于身体状态的低谷。也无需太在意,建议注意肉蛋奶以及蔬菜水果的营养均衡,适当的运动锻炼,提高身体免疫力,仍注意规律休息,避免熬夜,保证睡眠时间和质量。天气热了,天长中午最好适当的小憩一会儿,午休的时间不再长,只需要数十分钟或是十几分钟就可以使人的精力充沛,可以保证下午半天的工作效率。如果没有特别的不适,应该没有什么太大问题。