匿名用户 | 浏览6609次 | 提问时间：2016-05-29 15:45:39 | 回答数量： 1个
男 28岁
走在路上迎面有车或者人过来，还有过马路的时候 ，总是感觉慌张脚不听使唤，往左又往右往前又往后，生怕被碰到，请问我是怎么了该怎么办？
心理分析：根据您的描述，您是因为内心压力比较大，心情烦躁，又没有注意及时缓解症状，导致感觉敏感，过马路的时候特别害怕。心理指导：建议您使用系统脱敏法，学习放松技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。把您恐惧的事情按照不同程度分成多个不同的等级，逐级进行放松训练，直至消除紧张。
