匿名用户 | 浏览9955次 | 提问时间：2016-05-29 14:22:03 | 回答数量： 2个
女 33岁
头发白吃哪呢？我想要了解一下我以通过什么方式来调理呢？
2016-05-29 14:24:05
那要看你是哪种肾虚，阳虚和阴虚都能白发，补的药物不同
2016-05-29 14:29:58
白发多建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量， 多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
另外也可以吃中药首乌片，葡萄糖酸锌，维生素b，胱氨酸试试。
宋艺
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