匿名用户 | 浏览6250次 | 提问时间：2016-05-29 13:31:03 | 回答数量： 1个
女 30岁
你好，为什么我干什么都没心情，脑子总是胡思乱想，心里也特别的烦
心理指导：你好，其实此时的你有些抑郁情绪，情绪低落，兴趣减退，烦躁等，建议你建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
