匿名用户 | 浏览5907次 | 提问时间：2016-05-29 13:12:04 | 回答数量： 2个
女 28岁
决明子和柠檬、减肥果、菊花能一起泡水喝不?有什么功效?
决明子和柠檬、减肥果、菊花有清热润肠的作用，在一起是可以用的，其实中药的减肥都是通过润肠排便达到减肥的效果的。
个人建议最好不要通过服用这些中药达到减肥的目的，泻下的药大部分都是苦寒的，时间长了以上脾胃的
健康指导：这类物质不能直接消耗人体堆积脂肪，故而不存在减肥作用，其导致的体重下降与水分丢失有关系。针对健康有不良影响，故而不建议接触。建议调节饮食同时坚持运动帮助改善，饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物，注意每天半小时以上时间晨跑、跳绳等的，调节摄入能量和消耗能量关系。
