天然维生素A、C、E哪个牌子好，一天吃多

匿名用户 | 浏览1803次 | 提问时间：2016-05-28 21:05:15 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 26岁

病情描述：

天然维生素A、C、E哪个牌子好，一天吃多少

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钟丽梅

2016-05-28 21:14:07

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病情分析：

这几个都是人体必需的维生素，如果是全面补充建议你还是服用复合维生素或者多维元素片

指导意见：

因为单剂量补充这类维生素剂量太大，容易过量，补充多维元素片每种维生素和微量元素含量适中，每天早餐后服用也方便

用户回答专区用户的建议仅供参考

赵******��

2016-05-28 21:10:31

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病情分析：

你好，天然维生素A,C,E其实都很难保证天然，因为分离提取纯的ACE成本较贵，所以很少会有真正的天然维生素ACE。

指导意见：

建议如果没有明显的维生素缺乏症，最好多吃水果，蔬菜，鱼头，花生等，能有效补充维生素ACE，而且吸收会更好，希望对你有帮助，祝好。

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