匿名用户 | 浏览7164次 | 提问时间：2016-05-28 20:00:01 | 回答数量： 1个
女 49岁
有时我感觉到人活在世上就很没有意思，就是注定你一生都要劳累.有时我就向要是人死了就一了百了了.请问怎要去消除这样的消极心理.
2016-05-28 20:05:38
你目前的这种情况属于抑郁的表现，精神心理压力过大是主要原因，有必要通过生活调理缓解这种心理压力，要寻找生活的支撑点，寻找生活的乐趣，可以多参加户外活动，保证每周两次登山或郊游，每天有氧运动60分钟，要形成规律的生活方式，缓解这种心理压力。
宋艺
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