匿名用户 | 浏览7818次 | 提问时间：2016-05-28 13:32:47 | 回答数量： 2个
女 27岁
头油皮肤油。肝火大。脾虚。湿气重。该怎么样食疗呢？多长时间可以调理好？有必要吃中药吗
健康指导：你说的情况肝火旺必然会有脾虚，肝木火旺肾水不足引起脾虚，应注意多运动一下可以用茯苓丹参薏米等煎水喝，多运动一下按时睡眠，薏米煮粥喝
你好，根据你的描述考虑存在肝气乘脾，脾虚湿滞的情况，这种情况单纯食疗可能达不到理想的效果，建议最好到医院中医科根据症状结合舌苔脉象辩证服用中药调理，以疏肝理气，健脾除湿为主。平时注意适当锻炼促进气血循环，饮食可以多吃一些山药，枸杞，大枣，决明子，当归等调理。保持情绪舒畅。
