匿名用户 | 浏览1464次 | 提问时间：2016-05-28 11:15:55 | 回答数量： 1个
女 39岁
最过心里一直很烦，焦躁，老是觉得心里有把无名火，不想说话，老是想发脾气。 感觉好象和人有仇似的。
2016-05-28 11:21:26
你目前的这种情况考虑是焦虑的表现，平时的精神心理压力大，是主要原因，目前需要做的就是明确这种心理压力，通过生活调理寻找心理压力释放的方法，可以平时尽量多参加户外活动，每天保证户外活动一小时，每周两次登山或郊游，培养自己的兴趣爱好，充实自己的生活。
宋艺
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