早上不吃早餐，都是吃一个苹果，长期下去可

匿名用户 | 浏览4199次 | 提问时间：2016-05-27 17:23:16 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 25岁

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我每天早上都懒得起来煮早餐，都是吃一个苹果后就去上班的，苹果可以当早餐吃吗？

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顾******��

2016-05-27 17:28:49

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健康指导：你好，根据你的情况需要调整心态保持乐观早餐需要丰盛，才可以保证一上午有充足的能量，并控制饮食忌辛辣油腻的食物。吃苹果还需要吃些其他的食物例如鸡蛋、全麦面包等。

邢******��

2016-05-27 17:33:09

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患者你好，很高兴为你解答，你这种情况要天天吃早餐，苹果不可以当早餐。要注意饮食。

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