匿名用户 | 浏览4224次 | 提问时间:2016-05-27 09:32:07 | 回答数量: 1个
男 28岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):前段时间去医院检查医生说我那是强迫症的表现,我自己也发现最近做事情很奇怪,非得按着自己想的去做,即使效果不是最好的,没那样做就是心理不舒服,而这样有时候其实也很不好。
你好,强迫症的人,香蕉:有助减少忧虑,香蕉中含有一种被称为生物碱的物质,可以振奋精神和提高信心。适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源,这些都可以帮助大脑制造血清素,减少产生忧虑的情形。鸡肉和鸡蛋:鸡肉是硒的一个重要来源,硒的摄取能够帮助人恢复协调性,而鸡蛋富含胆碱,胆碱是维生素B复合体的一种,有助于进步记忆力,使留意力更加集中。