匿名用户 | 浏览3126次 | 提问时间：2016-05-27 09:32:07 | 回答数量： 1个
男 28岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：前段时间去医院检查医生说我那是强迫症的表现，我自己也发现最近做事情很奇怪，非得按着自己想的去做，即使效果不是最好的，没那样做就是心理不舒服，而这样有时候其实也很不好。
你好，强迫症的人，香蕉：有助减少忧虑，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。鸡肉和鸡蛋：鸡肉是硒的一个重要来源，硒的摄取能够帮助人恢复协调性，而鸡蛋富含胆碱，胆碱是维生素B复合体的一种，有助于进步记忆力，使留意力更加集中。
