关于膝盖疼痛的原因和解决方法

我在8.9岁左右膝盖开始隐约疼痛。但是发生疼痛的频率很低．也没有明显的因为做了什么运动或吃了什么东西而疼痛．到我13．14岁时有时晚上会突然觉得膝盖很疼．但大多睡过一觉就好了．妈妈说是生长期的疼痛．其实我并不那么相信，因为同学们生长期膝盖几乎没人疼痛．后来15岁的冬天．我穿的裤子特别少．那年还比较冷．我的膝盖就开始痛．我不确认这种疼和以前的疼是不是一种疼．开始的时候只是坐着的时候很疼．站起来走路不疼．过了几天连走路也觉得很疼．我在家用外婆做物理化疗的仪器敷膝盖．就像给膝盖加热似的．过了很久膝盖才好．那年冬天以后我很怕．所以就穿得多了．现在我17岁．前几天春暖花开吧．我于是由于体力旺盛就开始减少衣物．嗓子有些疼痛．我猜想是感冒了．昨天又因为被历史凌晨三点才睡觉．早上6点起来上学．上午没什么特别的感觉．上体育课时做了较激烈的运动．扔实心球．练习跳远．到了下午明显的觉得头昏腿沉．眼皮重．嗓子疼．身体不知道哪难受．睡也睡不着．大概是有些低烧．到下午第二节课．膝盖开始剧烈疼痛．站起来都有困难．走路就像要摔倒似的．走一步疼一步．．回家的路上我很担心．怕是什么腰间盘突出啊引起的精神系统的压迫什么的．．因为我从小一弯腰干活就觉得腰又酸又有些轻微的疼和疲惫．回家以后我立马吃了很多好吃的．安抚了我激动的心灵．．然后就把热水袋放在膝盖上开始大睡一觉．．水稻第二天也就是今天的上午九点多．起来后发现发烧的症状几乎没了．膝盖也不痛了．．我希望能有懂这方面的朋友帮我看看我是什么原因引发的膝盖疼痛．我想最近这几次有可能是寒冷引起的．那么以前的呢．小时候的疼痛真的是因为生长痛么．或者不是寒冷也不是生长痛．这些都只是诱因．我有内在的根本性的疾病导致膝盖疼痛？．．．诶．．是的话我需要付出什么代价？．．谢谢你的帮忙．