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去今年25岁，最近感觉记忆力下降很厉害，

匿名用户 | 浏览3818次 | 提问时间：2016-05-26 18:32:48 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 27岁

病情描述：

去今年25岁，最近感觉记忆力下降很厉害，是怎么回事呢，以前记忆力还不错的。

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郑文海

2016-05-26 18:37:39

病情分析：

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健康指导：保持平和心态多吃新鲜水果蔬菜多喝水工作一会儿要适当休息一下伸伸懒腰闭闭眼活动一下。饮食注意，细嚼慢咽，多吃高蛋白食物。日常作息要规律，避免熬夜养成午睡的习惯有一个健康的身体才会有较高的工作效率

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